Formas sencillas de blanquear los dientes de forma natural en casa

Y aunque los resultados no son instantáneos, usar vinagre de sidra de manzana durante un período de semanas puede marcar la diferencia. Para hacer su pasta blanqueadora de dientes, lo ideal es dos partes de vinagre de sidra de manzana por una parte de bicarbonato de sodio. Pruebe esta solución varias veces a la semana, o simplemente use el vinagre de sidra de manzana como un enjuague bucal suave junto con su cuidado bucal diario. Asegúrese de que los niños se cepillen y usen hilo dental dos veces al día. Después de consumir alimentos o bebidas azucarados y ácidos, anímelos a cepillarse los dientes entre 30 minutos y una hora. Esto ayudará a eliminar los alimentos y las bacterias difíciles de ver y puede crear una apariencia más limpia y blanca en la superficie de los dientes.

Remedios caseros para blanquear los dientes naturalmente

Cepille o enjuáguese la boca inmediatamente después de que haya terminado de comer un alimento o bebida que le manche. También puede usar una pasta de dientes blanqueadora al menos una o dos veces por semana para evitar el amarilleo normal y las manchas superficiales. El bicarbonato de sodio se agrega cada vez más a muchas marcas diferentes de pastas dentales, y por una buena razón.

Hacer un esfuerzo constante para eliminar las manchas que causan la decoloración de los dientes es la solución de blanqueamiento natural más eficaz. Una rutina regular de cepillado y uso del hilo dental mantendrá los dientes más limpios durante el día, los blanqueará gradualmente y conservará el esmalte con el tiempo. La conclusión es que las opciones de blanqueadores de dientes naturales solo son útiles si también previene futuras manchas. Burhenne donde-vive.com recomienda mantenerse hidratado, enjuagarse la boca después de las comidas y tratar otros problemas de salud bucal como el bruxismo. El desgaste del bruxismo, o el rechinar de dientes, también puede envejecer prematuramente los dientes y hacer que se pongan amarillos, según Burhenne. “La salud en general puede tener un gran impacto en la rapidez con la que envejecen los dientes y los dientes que envejecen rápidamente se ven amarillos”, dice.

Burhenne también es fanático de la cúrcuma para blanquear los dientes de forma natural. Él recomienda mezclar la cúrcuma con aceite de coco y hacer buches con la mezcla en la boca durante unos minutos cada día o varias veces a la semana. “Tanto el aceite de coco como la cúrcuma son excelentes para controlar un microbioma oral saludable”, dice. «Esto es importante porque tener un bioma en la boca que mantenga a raya la placa y la biopelícula es clave para eliminar y prevenir las manchas».

Peróxido de hidrógeno

Aunque puede ser difícil de encontrar, busque pasta de dientes con texturas cremosas y citroxaína o carbón activado, dice Burhenne. Pero no use en exceso los productos de carbón activado para blanquear los dientes de forma natural; es mejor usarlos con moderación y discutir su uso con su dentista. Si necesita algo de inspiración sobre un producto, consulte software transportes estos 14 productos para blanquear los dientes que los dentistas utilizan. El vinagre de sidra de manzana es un producto doméstico multiusos; le sorprenderá saber que también tiene propiedades blanqueadoras naturales, según Reader’s Digest. Usarlo junto con bicarbonato de sodio realmente ayuda a eliminar las manchas y blanquear los dientes.

• Las frutas y verduras duras, más allá de ser muy buenas para la salud, también pueden ayudar a limpiar y blanquear los dientes.
• Las frutas y verduras como el apio, las zanahorias, las manzanas y las peras pueden ayudar a eliminar las manchas superficiales y las bacterias de los dientes mediante una acción de fregado mientras se mastican.
• White comer más frutas y verduras frescas siempre es algo bueno, estas no son soluciones integrales de blanqueamiento.
• Por supuesto, también obtendrá los beneficios de las vitaminas y minerales.
• Algunas frutas, como las manzanas, contienen ácido málico, una sustancia química contenida en muchos productos blanqueadores comerciales que ayuda a eliminar las manchas superficiales de los dientes.

El mantenimiento de los dientes blancos y saludables comienza a una edad temprana. El esmalte de los dientes está sujeto a manchas y erosión con el tiempo debido a los alimentos que comemos y las bebidas que bebemos, además de otras cosas. Lo crea o no, no existen «pastas dentales blanqueadoras» en el sentido estricto de la palabra, según Burhenne. “La pasta de dientes realmente solo puede eliminar las manchas, no blanquear el esmalte”, dice.

El enjuague con aceite podría ayudar potencialmente a blanquear los dientes, pero no es la técnica milagrosa que algunas personas creen que es. Algunos estudios sobre el remedio popular tradicional muestran que el enjuague con aceite reduce las bacterias y la placa bucal, pero se necesita más investigación para decir definitivamente que aclara los dientes. Y esto es lo que los nutricionistas necesitan que sepa sobre el aceite de coco.

«Concéntrese en una buena hidratación y una dieta saludable para mantener sus dientes brillantes de adentro hacia afuera». Zharnitsky también dice que el cepillado constante, el uso de hilo dental y los controles regulares con su dentista evitarán las manchas antes de que sucedan. Evite la caries dental mientras lo hace y evite ambientadorescaseros.com estos 30 errores cotidianos que pueden arruinar sus dientes. Aquí hay más pastas de dientes que los dentistas usan para blanquear los dientes de forma natural. Ninguna dieta o remedios caseros son un sustituto del cepillado regular y el uso de hilo dental para eliminar la placa y las bacterias que causan caries de la boca.